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▲飛利浦發表睡眠調查報告。(圖/品牌提供)

記者蔡惠如/台北報導

今(3/21)為世界睡眠日,居家家電品牌飛利浦也趁勢發表睡眠調查報告,報告中顯示儘管大部分都認同睡眠很重要,但仍有84%的成年人會將日常瑣事的處理擺在睡眠前,此外,儘管睡前看螢幕會影響睡眠,卻仍有47%的民眾睡前都還盯著螢幕看。

飛利浦公司今年2月進行的國際線上問卷調查,蒐集來自美國、荷蘭、德國、法國和日本5個國家,共6,461名成年受試者說明對睡眠的感想、重視程度和準備程度,以及睡眠如何影響日常責任,包含工作、關係和嗜好。

調查顯示,全球有92%的民眾認為睡眠對他們的整體身心健康很重要,但也有8成以上的人也反應,有些事比睡覺更重要,包括「與家人相處」以及「工作」,此外還有「看螢幕」,數據顯示,即便現在所有文獻都表示睡前看螢幕,會影響睡眠,但仍然是有47%的民眾,睡覺前仍盯著螢幕看。

專家表示追飲料店女生的方法,螢幕中的藍光會刺激大腦,間接影響睡眠,建議在睡前1至2小時,就要避免看手機、平板甚至電視等會發出藍光的螢幕。

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民視最新周日十點檔「金鐘幸福好戲系列」3月26日將上檔鄭文堂導演的原創電視電影「媽媽不見了」,透過戲劇演繹高齡社會,大家都會遇到的有關年老父母長照以及女性自覺的議題,楊貴媚和侯怡君,兩人是第一次合作,戲裡母女關係緊張、互不諒解,戲外卻情同姐妹,惺惺相惜。楊貴媚還驚爆侯怡君對她「沒大沒小」,要楊貴媚「聞香」她的腳ㄚ子!

在民視原創電視電影「媽媽不見了」新戲中飾演母女的楊貴媚和侯怡君,兩人雖第一次合作,戲裡母女飆戲火花四射,戲外像姊妹般和睦,貼心的兩人常常在拍戲期間買菜,楊貴媚還相約莊凱勛買煮火鍋的用具,方便眾人在拍戲期間在劇組開火鍋趴。

楊貴媚身為家中大姊,從小就要替忙於市場工作的父母顧家,打掃、洗碗、洗衣服…所有家事一手包辦,還要幫弟妹看功課,儼然就是個小媽媽,楊貴媚笑說年紀小的時候常常覺得不服氣,為什麼都是我在做,但是看到父母早出晚歸日夜忙碌,還是認份地把家事都完成,也養成她現在工作時總是像媽媽一樣照顧眾人,不但買菜煮火鍋,連鍋子都是楊貴媚親自挑選購買,讓全劇組的人都覺得「揪甘心」。侯怡君從小以為爸媽重男親女,後來才發現,是爸媽訓練她要有獨立的思考與自理能力。

楊貴媚和侯怡君有一場晾衣外景,兩人要互扭毛巾擰乾,開拍前楊貴媚請侯怡君毛巾要扭後面一點,沒想到侯怡君卻誤會成要她站後退一點,只見拍攝的時侯怡君一直往後退,為施力扭毛巾,屁股翹的好高,等到補鏡頭時才發現原來兩人溝通失誤,雞同鴨講,大家笑到東倒西歪。另外一場戲,侯怡君在被楊貴媚碎念時,竟然伸出腳跨在擋風玻璃上,讓楊貴媚驚回:「你是女兒怎麼這麼沒規矩」?讓侯怡君沾沾自喜的笑說:「我應該是第一個讓亞太影后聞臭腳丫的人」。
莊凱勛(左)與楊貴媚。圖/民視提供
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鍾欣凌(左起)楊貴媚和侯怡君。圖/民視提供
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共約 1,810,000 項結果,這是第 5 頁 (搜尋時間:0.32 秒) 搜尋結果求救!!跟女生聊天時常會不知道該聊些什麼第1 頁:: 死亡筆記?引渡鎮魂曲 ... www.gamebase.com.tw/forum/38001/topic/68988367/1 2005年11月27日 - 15 篇文章 - ?13 位作者再跟我喜歡的女生聊天 我每次都會聊到一個話題結束 中間都會冷掉無法直接接到下一個話題上 因為我都要想一下該聊什麼 就像再寫作文一樣跟女生聊天想不出??怎么?? - ??- 知乎 https://www.zhihu.com/question/21558518 轉為繁體網頁我?合了此前??的若干篇文字,有了下面的?于聊天的方法???。 ?3?方面入手,?大家看完就能去??。 1,心?篇2,原因篇3,策略篇. 【心?篇】. 我??如果 ... 如何找話題在FB跟女生聊天| Yahoo奇摩知識+ https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20120901000015KK08257 內容有點長麻煩各位大大看完拜託了這問題困擾我很久馬上就要升大一了想要認識一個同校但不同系的女生我不是把妹搭訕高手所以我想先從FB聊天開始至少讓她對 ... Re: [問卦] 有沒有跟女生聊天的禁忌的八卦啊?...轉自PTT-Gossiping板 b.bbi.com.tw/Gossiping/1HbydwWr.html 2013年5月19日 - 之前有篇問女生已讀訊息不回line的文章 : 引起了眾鄉民廣大的迴響 : 想必跟女生聊天應該有很多事情要注意 : 有沒有跟女生聊天的禁忌的八卦啊?跟女生在網路上聊天要注意的幾件事(基本原則篇) @ 搭訕達人:: 痞客邦 ... mmoltw.pixnet.net/blog/.../381553093-跟女生在網路上聊天要注意的幾件事(基本原 2016年1月11日 - 跟女生聊天通常都是不容易的一件事,有些人覺得透過網路聊天比面對面直接談話簡單,有些人卻連透過網路,他也不知道要怎麼聊,所以當你有 ... 與新對象約會要聊什麼?11 個超實用聊天話題幫你們打開話匣子 - Juksy https://www.juksy.com/archives/49235 2015年10月23日 - 有的女生和她在一起,如果你不說話,為了填補對話空白,她會不斷抱怨、把自己的情緒丟給你聽,這不是她的錯,只是因為不曉得要跟你聊什麼,就 ... 讀者來信:愛跟女生聊天的男友@ 沙丁魚:: 隨意窩Xuite日誌 blog.xuite.net/gillianshih/wretch/115569109-讀者來信:愛跟女生聊天的男友 201207152122讀者來信:愛跟女生聊天的男友 ?單身這件事. 這是一位讀者的困擾,我將來信跟回覆貼在下面,希望對有同樣困擾的女生有幫助~ [分享] 我覺得跟女生聊天循序漸進很重要at Boy-Girl - BBS Trend 今日熱門 https://btrend.amassly.com/post/DmDnzzPO8Q/ 2015年9月20日 - 我覺得跟女生聊天循序漸進很重要LV1 陌生人LV1的時候你就密女生野,安安幾歲住哪,你在幹嘛,可以當朋友嗎?要不要一起吃宵夜,可加FB好友嗎? 跟女生聊天的?? - 豆瓣 https://www.douban.com/group/topic/86110336/ - 轉為繁體網頁 2016年5月6日 - 跟女生聊天的??,女孩可能?感?趣的: 1、身?趣事、奇?、你要?的生?活虎一些、即使不是什么有意思的事、也要?的有意思、表?出你的?朗 ... 男友一直跟女生聊天- Boy-Girl板- Disp BBS https://disp.cc/b/203-8e8v 2014年10月26日 - 19 篇文章 - ?16 位作者事情是這樣子的: 男朋友換了手機,然後我發現他從換手機那天到現在每天都會跟一個女孩子聊天。 我跟我男朋友交往到現在差不多半年了,上週 ...

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